2.0 km | 00:10:51 | 05:21/km日期: 2020-04-21 19:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'17") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 333.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'17" | 00:10'43" |
2.0 | 05'25" | 00:10'51" |