6.8 km | 00:49:08 | 07:11/km日期: 2020-04-23 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'45" / 06'39" / 06'35" / 06'35" / 06'40" / 06'29" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 1000 | 179 / 81 |
2 | | 06'46" (+00'09") | 1001 / 2002 | 184 / 80 |
3 | | 06'42" (+00'05") | 1001 / 3003 | 187 / 79 |
4 | | 06'39" (+00'02") | 1001 / 4005 | 188 / 79 |
5 | | 06'48" (+00'11") | 1001 / 5006 | 183 / 79 |
6 | | 06'37" | 1001 / 6007 | 183 / 82 |
7 | | 10'34" (+03'57") | 819 / 6827 | 134 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.52 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'39" | 00:13'24" |
3 | 06'35" | 00:19'59" |
4 | 06'35" | 00:26'34" |
5 | 06'40" | 00:33'14" |
6 | 06'29" | 00:39'43" |
6.8 | 11'22" | 00:49'08" |