石明松（怪老子） 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

石明松（怪老子）南投
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石明松（怪老子）

7.5 km | 01:23:55 | 11:12/km

日期: 2014-09-19 19:39 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 10'49" / 10'04" / 11'06" / 10'54" / 11'09" / 11'10" / 11'17" / 15'19" /

9月累積里程 : 81.50 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Roy 🦈《動魂》, 小龍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'04"	00:20'53"
3	11'06"	00:31'59"
4	10'54"	00:42'53"
5	11'09"	00:54'02"
6	11'10"	01:05'12"
7	11'17"	01:16'29"
7.5	15'19"	01:23'55"

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