3.2 km | 00:21:35 | 06:49/km日期: 2020-04-21 19:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3760 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'08" / 06'42" / 06'31" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1008 / 2009 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'27" | 1009 / 3018 | 176 / 87 |
| 4 | | 07'13" (+00'46") | 159 / 3177 | 194 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'42" | 00:13'50" |
| 3 | 06'31" | 00:20'21" |
| 3.2 | 07'45" | 00:21'35" |
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