5.0 km | 00:25:06 | 04:58/km日期: 2020-04-18 16:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4584 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 04'54" / 04'55" / 04'59" / 05'05" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1002 / 1002 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'54" | 1002 / 2005 | 181 / 112 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1001 / 3006 | 183 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1006 / 4012 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1002 / 5015 | 184 / 108 |
| 6 | | 04'29" | 40 / 5055 | 185 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'55" | 00:09'49" |
| 3 | 04'59" | 00:14'48" |
| 4 | 05'05" | 00:19'53" |
| 5 | 05'01" | 00:24'54" |
| 5.0 | 04'54" | 00:25'06" |
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