3.9 km | 00:31:26 | 08:01/km日期: 2020-04-29 20:10 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'43" / 07'43" / 07'58" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 3902 / 3902 |
| 2 | | 20'05" (+12'10") | 2 / 3905 |
| 3 | | 27'15" (+19'20") | 7 / 3913 |
| 4 | | 02:27'07" (+19'12") | 1 / 3914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'43" | 00:15'26" |
| 3 | 07'58" | 00:23'24" |
| 3.9 | 08'54" | 00:31'33" |
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