12.0 km | 01:04:53 | 05:23/km日期: 2020-04-21 09:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1261 Cal - 總步數: 11098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 05'43" / 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 05'28" / 05'15" / 04'57" / 04'40" / 04'32" / 04'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+02'04") | 1001 / 1001 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+01'18") | 1008 / 2009 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 3010 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+01'20") | 1006 / 4016 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'39" (+01'14") | 1006 / 5023 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+01'16") | 1003 / 6026 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'28" (+01'03") | 1003 / 7029 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'11" (+00'46") | 1007 / 8037 | 172 / 111 |
| 9 | | 04'57" (+00'32") | 1009 / 9046 | 172 / 116 |
| 10 | | 04'37" (+00'12") | 1009 / 10055 | 177 / 122 |
| 11 | | 04'29" (+00'04") | 1005 / 11061 | 177 / 125 |
| 12 | | 04'25" | 1012 / 12073 | 177 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.87 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'43" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'45" | 00:23'53" |
| 5 | 05'42" | 00:29'35" |
| 6 | 05'43" | 00:35'18" |
| 7 | 05'28" | 00:40'46" |
| 8 | 05'15" | 00:46'01" |
| 9 | 04'57" | 00:50'58" |
| 10 | 04'40" | 00:55'38" |
| 11 | 04'32" | 01:00'10" |
| 12 | 04'28" | 01:04'38" |
| 12.0 | 08'07" | 01:04'53" |
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