5.0 km | 00:33:10 | 06:37/km日期: 2020-04-23 05:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'35" / 04'54" / 07'27" / 06'41" / 06'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+06'12") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 04'54" | 00:12'29" |
| 3 | 07'27" | 00:19'56" |
| 4 | 06'41" | 00:26'37" |
| 5 | 06'31" | 00:33'08" |
| 5.0 | 10'56" | 00:33'11" |
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