7.1 km | 00:38:40 | 05:28/km日期: 2020-04-19 07:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6892 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'58" / 05'25" / 05'13" / 05'06" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'49") | 1011 / 1011 | 148 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'18") | 1006 / 2017 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1006 / 3024 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4025 | 184 / 106 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1003 / 5028 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1009 / 6037 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1006 / 7043 | 187 / 104 |
| 8 | | 04'38" | 57 / 7101 | 172 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.32 km 
母子鱷魚 3代水藍 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'25" | 00:12'23" |
| 3 | 05'13" | 00:17'36" |
| 4 | 05'06" | 00:22'42" |
| 5 | 05'15" | 00:27'57" |
| 6 | 05'14" | 00:33'11" |
| 7 | 05'12" | 00:38'23" |
| 7.1 | 04'55" | 00:38'40" |
展開計圈分析
留言 
