劉士毅 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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8.0 km | 00:55:24 | 06:54/km

日期: 2014-09-23 19:41 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'17" / 06'28" / 06'32" / 06'40" / 06'40" / 07'58" / 06'42" / 07'02" / 06'24" /

台南

劉士毅

Leo 說推

·

變胖了跑不太動!

9月累積里程 : 72.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, mlincc 和其他 27 人說推

·

觀看另 7 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 額....那就多吃點少跑點喔！呵呵

2014-09-24 20:31 ·

1 個人推

劉士毅意思是在講我喔~~~~

2014-09-24 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'28"	00:13'45"
3	06'32"	00:20'17"
4	06'40"	00:26'57"
5	06'40"	00:33'37"
6	07'58"	00:41'35"
7	06'42"	00:48'17"
8	07'02"	00:55'19"
8.0	06'03"	00:55'24"

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