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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6953 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    46.1 km | 01:58:59 | 23.3 km/h
    日期: 2020-04-18 07:11 - 總爬升: 295 m - 地點: 義大 - 平均心率: 102 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'23"  (02'23")
    		25.35 (-21.40)1003 / 1003
    2
    02'34"  (04'57")
    		23.53 (-23.22)1001 / 2004
    3
    02'39"  (07'36")
    		22.78 (-23.97)1001 / 3006
    4
    02'54"  (10'30")
    		20.81 (-25.94)1003 / 4009
    5
    02'56"  (13'26")
    		20.57 (-26.18)1003 / 5012
    展開計圈分析
    6
    02'13"  (15'39")
    		27.27 (-19.48)1002 / 6014
    7
    02'09"  (17'48")
    		28.12 (-18.63)1006 / 7021
    8
    01'46"  (19'34")
    		34.29 (-12.47)1004 / 8026
    9
    03'00"  (22'34")
    		20.11 (-26.64)1005 / 9031
    10
    02'28"  (25'02")
    		24.49 (-22.26)1000 / 10032
    11
    02'57"  (27'59")
    		20.45 (-26.30)1001 / 11034
    12
    02'17"  (30'16")
    		26.47 (-20.28)1004 / 12038
    13
    02'05"  (32'21")
    		29.03 (-17.72)1003 / 13042
    14
    02'13"  (34'34")
    		27.27 (-19.48)1003 / 14045
    15
    02'12"  (36'46")
    		27.48 (-19.27)1003 / 15048
    16
    03'53"  (40'39")
    		15.52 (-31.24)1002 / 16051
    17
    03'23"  (44'02")
    		18.00 (-28.75)1010 / 17061
    18
    01'18"  (45'20")
    		46.751005 / 18066
    19
    02'00"  (47'20")
    		30.25 (-16.50)1001 / 19068
    20
    02'12"  (49'32")
    		27.48 (-19.27)1000 / 20068
    21
    01'56"  (51'28")
    		31.30 (-15.45)1004 / 21072
    22
    02'21"  (53'49")
    		25.71 (-21.04)1003 / 22076
    23
    02'23"  (56'12")
    		25.35 (-21.40)1003 / 23079
    24
    02'29"  (58'41")
    		24.32 (-22.43)1001 / 24081
    25
    02'27"  (01:01'08")
    		24.66 (-22.10)1003 / 25084
    26
    02'47"  (01:03'55")
    		21.69 (-25.07)1005 / 26090
    27
    03'06"  (01:07'01")
    		19.46 (-27.29)1002 / 27093
    28
    03'33"  (01:10'34")
    		16.98 (-29.77)1001 / 28095
    29
    03'10"  (01:13'44")
    		19.05 (-27.71)1003 / 29098
    30
    10'35"  (01:24'19")
    		5.69 (-41.07)1001 / 30100
    31
    04'15"  (01:28'34")
    		14.29 (-32.47)1010 / 31111
    32
    01'32"  (01:30'06")
    		39.56 (-7.19)1004 / 32115
    33
    01'30"  (01:31'36")
    		40.45 (-6.30)1009 / 33125
    34
    01'59"  (01:33'35")
    		30.51 (-16.24)1005 / 34130
    35
    02'01"  (01:35'36")
    		30.00 (-16.75)1006 / 35136
    36
    02'10"  (01:37'46")
    		27.91 (-18.85)1001 / 36138
    37
    02'17"  (01:40'03")
    		26.47 (-20.28)1006 / 37145
    38
    02'08"  (01:42'11")
    		28.35 (-18.41)1003 / 38149
    39
    02'14"  (01:44'25")
    		27.07 (-19.69)1000 / 39150
    40
    01'59"  (01:46'24")
    		30.51 (-16.24)1004 / 40154
    41
    02'17"  (01:48'41")
    		26.47 (-20.28)1002 / 41156
    42
    01'59"  (01:50'40")
    		30.51 (-16.24)1000 / 42157
    43
    02'19"  (01:52'59")
    		24.83 (-21.93)958 / 43115
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 868.31 km ASTER F35
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    林俊杰, Benson Shen 和其他 418 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    張清榮 早安安，週末運動愉快，順心愉悅，加油，加油
    2020-04-18 10:04 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 早安 晨運團練愉快
    週末騎車好心情~~
    2020-04-18 10:26 ·
     1 個人推
    Mike 團騎愉快
    2020-04-18 13:19 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    2020-04-18 13:21 ·
     1 個人推
    Ben Pan 午安曾兄，假日團騎愉快
    2020-04-18 13:26 ·
     1 個人推
    葉志銘 運動愉快！
    2020-04-18 17:49 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.41.4 %
    223.21.3 %
    322.81.1 %
    421.11.0 %
    521.43.0 %
    626.5-2.1 %
    728.1-2.5 %
    834.0-1.4 %
    923.12.0 %
    1022.81.9 %
    1122.01.6 %
    1223.72.6 %
    1329.02.0 %
    1427.13.2 %
    1530.0-1.6 %
    1617.63.2 %
    1714.43.4 %
    1847.4-4.0 %
    1934.0-2.2 %
    2027.71.3 %
    2129.3-1.1 %
    2227.7-0.4 %
    2326.3-0.4 %
    2424.2-0.4 %
    2524.8-1.3 %
    2621.81.5 %
    2719.93.0 %
    2817.53.0 %
    2922.61.6 %
    3012.55.5 %
    315.98.7 %
    3232.1-6.7 %
    3339.6-2.1 %
    3436.0-1.7 %
    3531.3-0.7 %
    3628.8-0.8 %
    3728.6-0.2 %
    3827.1-0.6 %
    3926.9-1.5 %
    4028.1-0.6 %
    4131.3-1.4 %
    4229.8-0.7 %
    4330.3-3.9 %
    43.13.21.8 %

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