5.6 km | 00:45:20 | 08:06/km日期: 2020-04-19 05:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'49" / 08'39" / 07'24" / 08'13" / 10'39" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'16") | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'39" | 00:17'28" |
| 3 | 07'24" | 00:24'52" |
| 4 | 08'13" | 00:33'05" |
| 5 | 10'39" | 00:43'44" |
| 5.6 | 08'39" | 00:48'52" |
留言 
