9.8 km | 05:39:10 | 34:42/km日期: 2020-04-19 07:36 - 總爬升: 602 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 37'47" / 73'06" / 69'39" / 55'08" / 124'06" / 50'37" / 53'57" / 16'14" / 84'17" / 27'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'01" (+22'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'09" (+38'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'10" (+15'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'24" (+25'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'19" (+14'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 50'37" (+34'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'59" (+05'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 31'07" (+14'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'24" (+11'11") | 770 / 9770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'47" | 00:37'47" |
| 2 | 73'06" | 01:50'53" |
| 3 | 69'39" | 03:00'32" |
| 4 | 55'08" | 03:55'40" |
| 5 | 124'06" | 05:59'46" |
| 6 | 50'37" | 06:50'23" |
| 7 | 53'57" | 07:44'20" |
| 8 | 16'14" | 08:00'34" |
| 9 | 84'17" | 09:24'51" |
| 9.8 | 27'24" | 09:45'58" |
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