5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2020-04-26 18:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'19" / 06'16" / 06'32" / 06'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'19" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'32" | 00:25'49" |
| 5 | 06'18" | 00:32'07" |
| 5.0 | 04'09" | 00:32'10" |
留言 
