洪昱辰 2020/04/18 訓練日誌

洪昱辰新北市
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洪昱辰

10.0 km | 01:04:07 | 06:24/km

日期: 2020-04-18 16:35 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 05'32" / 05'26" / 06'25" / 06'20" / 05'50" / 08'40" / 06'13" / 06'03" / 06'57" / 06'39" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 90.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'26"	00:10'58"
3	06'25"	00:17'23"
4	06'20"	00:23'43"
5	05'50"	00:29'33"
6	08'40"	00:38'13"
7	06'13"	00:44'26"
8	06'03"	00:50'29"
9	06'57"	00:57'26"
10	06'39"	01:04'05"
10.0	05'08"	01:04'08"

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成績 : 01:07:05

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