8.5 km | 01:00:02 | 07:02/km日期: 2020-04-19 06:54 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 05'30" / 12'33" / 06'17" / 06'22" / 08'07" / 08'44" / 07'24" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'19") | 144 / 3144 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 4144 |
| 6 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 5144 |
| 7 | | 08'44" (+03'15") | 1000 / 6144 |
| 8 | | 07'56" (+02'27") | 583 / 6727 |
| 9 | | 59'50" (+54'21") | 16 / 6744 |
| 10 | | 06'55" (+01'26") | 1000 / 7744 |
| 11 | | 08'09" (+02'40") | 779 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 12'33" | 00:23'49" |
| 4 | 06'17" | 00:30'06" |
| 5 | 06'22" | 00:36'28" |
| 6 | 08'07" | 00:44'35" |
| 7 | 08'44" | 00:53'19" |
| 8 | 07'24" | 01:00'43" |
| 8.5 | 08'05" | 01:04'57" |
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