INJO 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

INJO 台北市
ID 6871

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10.1 km | 01:00:03 | 05:58/km

日期: 2014-09-18 05:04 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 06'01" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 05'54" / 05'54" / 06'04" / 05'58" / 05'29" / 04'05" /

已經慢慢進入出門還看得到明月星斗的季節，今天獵戶座的腰帶好亮好明顯。
去程大風不好跑，回程沒風爆汗更難跑，全身都還是痠溜溜的，起床的時候頭也還是有點痛...。

兔子除了賽中配速，提供賽後獎勵，原來還有賽前溫馨提示功能！超棒的啊～

9月累積里程 : 251.06 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 595.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ChunCheng Chen, 林瑞銓和其他 39 人說推

·

觀看另 6 則留言

INJO 沒有耶，獎牌好美喔！鎮西堡只好等團練或是明年再來了（握拳）

2014-09-20 21:40 ·

李冠衡獎牌超超讚的阿！！

2014-09-20 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	06'04"	00:18'23"
4	06'04"	00:24'27"
5	06'03"	00:30'30"
6	05'54"	00:36'24"
7	05'54"	00:42'18"
8	06'04"	00:48'22"
9	05'58"	00:54'20"
10	05'29"	00:59'49"
10.1	04'01"	01:00'03"

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