7.1 km | 00:46:06 | 06:31/km日期: 2020-04-18 16:57 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'58" / 07'10" / 07'06" / 06'04" / 06'06" / 06'04" / 06'12" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'49") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'10" | 00:14'08" |
| 3 | 07'06" | 00:21'14" |
| 4 | 06'04" | 00:27'18" |
| 5 | 06'06" | 00:33'24" |
| 6 | 06'04" | 00:39'28" |
| 7 | 06'12" | 00:45'40" |
| 7.1 | 06'41" | 00:46'06" |
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