洪若嘉 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪若嘉新北市
ID 131965

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8.9 km | 01:07:06 | 07:31/km

日期: 2014-09-17 21:31 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'27" / 07'42" / 07'17" / 07'42" / 06'23" / 07'07" / 06'48" / 06'58" / 10'40" /

9月累積里程 : 110.67 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 168.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

凌惠真, 台南李85 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'42"	00:15'09"
3	07'17"	00:22'26"
4	07'42"	00:30'08"
5	06'23"	00:36'31"
6	07'07"	00:43'38"
7	06'48"	00:50'26"
8	06'58"	00:57'24"
8.9	10'40"	01:07'06"

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