7.3 km | 00:42:36 | 05:51/km日期: 2020-04-17 19:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'15" / 05'56" / 05'50" / 05'12" / 05'43" / 05'38" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'28") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 05'56" | 00:18'41" |
| 4 | 05'50" | 00:24'31" |
| 5 | 05'12" | 00:29'43" |
| 6 | 05'43" | 00:35'26" |
| 7 | 05'38" | 00:41'04" |
| 7.3 | 05'38" | 00:42'37" |
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