10.0 km | 00:54:23 | 05:26/km日期: 2020-04-16 18:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 43%
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'39" / 21'07" / 05'11" / 11'41" / 05'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'31" | 00:16'43" |
| 4 | 05'27" | 00:22'10" |
| 5 | 05'27" | 00:27'37" |
| 6 | 05'39" | 00:33'16" |
| 7 | 21'07" | 00:54'23" |
| 8 | 05'11" | 00:59'34" |
| 9 | 11'41" | 01:11'15" |
| 10 | 05'31" | 01:16'46" |
| 10.0 | 06'45" | 01:16'49" |
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