5.5 km | 01:07:42 | 12:20/km日期: 2020-04-16 18:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 43%
Pace: 11'52" / 12'15" / 12'04" / 12'16" / 12'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+01'30") | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 12'15" | 00:24'07" |
| 3 | 12'04" | 00:36'11" |
| 4 | 12'16" | 00:48'27" |
| 5 | 12'45" | 01:01'12" |
| 5.5 | 13'20" | 01:07'42" |
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