王志昌 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.4 km | 00:32:00 | 05:55/km

日期: 2020-04-16 17:49 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

Pace: 06'57" / 06'00" / 05'48" / 05'27" / 05'39" / 05'20" /

4月累積里程 : 63.33 km

NiKe NiKe跑鞋(藍) 累積 : 921.4 km

GPX 上傳 | 4 years ago

績優厚達, 小馬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'00"	00:12'57"
3	05'48"	00:18'45"
4	05'27"	00:24'12"
5	05'39"	00:29'51"
5.4	05'20"	00:32'00"

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