8.8 km | 01:07:00 | 07:39/km日期: 2020-04-16 07:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 08'04" / 06'24" / 07'14" / 07'51" / 06'36" / 07'29" / 10'44" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'20") | 758 / 8758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'04" | 00:14'52" |
| 3 | 06'24" | 00:21'16" |
| 4 | 07'14" | 00:28'30" |
| 5 | 07'51" | 00:36'21" |
| 6 | 06'36" | 00:42'57" |
| 7 | 07'29" | 00:50'26" |
| 8 | 10'44" | 01:01'10" |
| 8.8 | 07'45" | 01:07'03" |
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