楊志明 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊志明新竹
ID 28591

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13.2 km | 01:31:18 | 06:54/km

日期: 2014-09-18 18:57 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'59" / 06'58" / 07'19" / 05'54" / 07'05" / 07'33" / 06'24" / 08'21" / 06'14" / 07'08" / 08'07" / 06'35" / 05'35" / 05'08" /

奔不快~糗了

9月累積里程 : 99.41 km

累積 : 611.0 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 暴龍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'58"	00:13'57"
3	07'19"	00:21'16"
4	05'54"	00:27'10"
5	07'05"	00:34'15"
6	07'33"	00:41'48"
7	06'24"	00:48'12"
8	08'21"	00:56'33"
9	06'14"	01:02'47"
10	07'08"	01:09'55"
11	08'07"	01:18'02"
12	06'35"	01:24'37"
13	05'35"	01:30'12"
13.2	05'07"	01:31'18"

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