10.2 km | 01:02:48 | 06:10/km日期: 2020-04-17 05:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 05'54" / 05'42" / 05'50" / 06'07" / 12'17" / 06'15" / 06'28" / 06'22" / 06'25" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'54" | 00:12'27" |
| 3 | 05'42" | 00:18'09" |
| 4 | 05'50" | 00:23'59" |
| 5 | 06'07" | 00:30'06" |
| 6 | 12'17" | 00:42'23" |
| 7 | 06'15" | 00:48'38" |
| 8 | 06'28" | 00:55'06" |
| 9 | 06'22" | 01:01'28" |
| 10 | 06'25" | 01:07'53" |
| 10.2 | 06'37" | 01:09'00" |
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