So͘ Ta Voyu（蘇達） 2020/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km

日期: 2020-04-15 06:10 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 05'47" / 05'33" / 05'31" / 05'24" / 05'56" / 05'44" / 05'47" / 06'18" / 06'12" / 29'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 180.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'47"	00:12'17"
3	05'33"	00:17'50"
4	05'31"	00:23'21"
5	05'24"	00:28'45"
6	05'56"	00:34'41"
7	05'44"	00:40'25"
8	05'47"	00:46'12"
9	06'18"	00:52'30"
10	06'12"	00:58'42"
10.0	31'47"	00:59'17"

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