4.1 km | 01:30:20 | 21:51/km日期: 2020-04-14 20:06 - 平均心率: 77 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 24'05" / 31'22" / 02'28" / 25'10" / 114'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'34" (+18'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'03" (+18'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+06'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:01'02" (+53'16") | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'05" | 00:24'05" |
| 2 | 31'22" | 00:55'27" |
| 3 | 02'28" | 00:57'55" |
| 4 | 25'10" | 01:23'05" |
| 4.1 | 114'18" | 01:38'13" |
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