陳世民 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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10.1 km | 00:56:09 | 05:34/km

日期: 2014-09-10 20:45 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'13" / 06'01" / 05'59" / 06'21" / 06'21" / 07'09" / 04'48" / 04'00" / 04'20" / 04'30" / 05'17" /

9月累積里程 : 224.75 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 丸子和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'01"	00:12'14"
3	05'59"	00:18'13"
4	06'21"	00:24'34"
5	06'21"	00:30'55"
6	07'09"	00:38'04"
7	04'48"	00:42'52"
8	04'00"	00:46'52"
9	04'20"	00:51'12"
10	04'30"	00:55'42"
10.1	04'04"	00:56'09"

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