12.0 km | 00:59:40 | 04:57/km日期: 2020-04-14 16:47 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 舒服但空氣有點雜 - 平均心率: 193 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 05'16" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'56" / 04'55" / 05'01" / 04'53" / 04'54" / 04'55" / 04'54" / 04'47" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 3002 / 3002 | 188 / 105 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 3000 / 6002 | 190 / 105 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 3000 / 9003 | 191 / 105 |
| 4 | | 04'54" | 3002 / 12006 | 191 / 106 |
| 5 | | 06'05" (+01'11") | 8 / 12014 | 200 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.42 km 
361度 FEISU(寬楦) 累積 :
699.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'56" | 00:10'12" |
| 3 | 04'55" | 00:15'07" |
| 4 | 04'54" | 00:20'01" |
| 5 | 04'56" | 00:24'57" |
| 6 | 04'55" | 00:29'52" |
| 7 | 05'01" | 00:34'53" |
| 8 | 04'53" | 00:39'46" |
| 9 | 04'54" | 00:44'40" |
| 10 | 04'55" | 00:49'35" |
| 11 | 04'54" | 00:54'29" |
| 12 | 04'47" | 00:59'16" |
| 12.0 | 27'46" | 00:59'40" |
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