5.1 km | 00:28:13 | 05:33/km日期: 2020-04-16 16:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 04'47" / 05'02" / 05'32" / 05'47" / 06'13" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1002 / 1002 | 184 / 112 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 1001 / 2003 | 186 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'46") | 1002 / 3005 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 4006 | 183 / 92 |
| 5 | | 06'21" (+01'33") | 1002 / 5009 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'30" (+01'42") | 61 / 5070 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.95 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
268.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'02" | 00:09'49" |
| 3 | 05'32" | 00:15'21" |
| 4 | 05'47" | 00:21'08" |
| 5 | 06'13" | 00:27'21" |
| 5.1 | 12'13" | 00:28'13" |
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