4.3 km | 00:29:07 | 06:47/km日期: 2017-08-02 21:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'30" / 07'02" / 07'05" / 06'41" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'56" (+00'25") | 1007 / 2008 | 172 / 83 |
| 3 | | 07'05" (+00'34") | 1009 / 3018 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4018 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'15" | 285 / 4303 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'02" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 06'41" | 00:27'18" |
| 4.3 | 06'04" | 00:29'02" |
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