2.5 km | 00:15:29 | 06:08/km日期: 2020-04-15 10:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 05'21" / 05'53" / 23'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+02'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+02'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+03'15") | 139 / 2139 |
4 | | 14'25" (+11'32") | 83 / 2222 |
5 | | 02'53" | 83 / 2305 |
6 | | 13'29" (+10'36") | 106 / 2411 |
7 | | 03'16" (+00'23") | 73 / 2484 |
8 | | 08'09" (+05'16") | 35 / 2520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'53" | 00:11'14" |
2.5 | 23'50" | 00:23'39" |