9.1 km | 01:07:29 | 07:24/km日期: 2020-04-13 19:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 08'30" / 08'19" / 07'30" / 06'16" / 06'29" / 06'40" / 05'52" / 08'26" / 08'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'50") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'19" | 00:16'49" |
| 3 | 07'30" | 00:24'19" |
| 4 | 06'16" | 00:30'35" |
| 5 | 06'29" | 00:37'04" |
| 6 | 06'40" | 00:43'44" |
| 7 | 05'52" | 00:49'36" |
| 8 | 08'26" | 00:58'02" |
| 9 | 08'41" | 01:06'43" |
| 9.1 | 07'44" | 01:07'31" |
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