6.0 km | 02:55:46 | 29:03/km日期: 2020-04-11 09:15 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C
Pace: 23'19" / 19'24" / 89'53" / 18'59" / 10'09" / 12'28" / 32'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'19" (+13'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'23" (+09'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:29'53" (+19'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" (+08'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'13" (+22'04") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'19" | 00:23'19" |
| 2 | 19'24" | 00:42'43" |
| 3 | 89'53" | 02:12'36" |
| 4 | 18'59" | 02:31'35" |
| 5 | 10'09" | 02:41'44" |
| 6 | 12'28" | 02:54'12" |
| 6.0 | 32'17" | 02:55'46" |
留言 
展開計圈分析
