8.0 km | 01:12:15 | 09:00/km日期: 2020-04-11 12:07 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'50" / 08'01" / 15'40" / 09'11" / 11'17" / 08'21" / 14'12" / 10'19" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'11" (+07'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+04'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+03'39") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'01" | 00:15'51" |
| 3 | 15'40" | 00:31'31" |
| 4 | 09'11" | 00:40'42" |
| 5 | 11'17" | 00:51'59" |
| 6 | 08'21" | 01:00'20" |
| 7 | 14'12" | 01:14'32" |
| 8 | 10'19" | 01:24'51" |
| 8.0 | 10'23" | 01:25'03" |
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