4.3 km | 00:23:14 | 05:24/km日期: 2020-04-11 06:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'35" / 04'54" / 04'51" / 04'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+09'20") | 295 / 4295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'54" | 00:09'29" |
| 3 | 04'51" | 00:14'20" |
| 4 | 04'47" | 00:19'07" |
| 4.3 | 16'37" | 00:24'02" |
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