5.2 km | 01:32:19 | 17:48/km日期: 2020-04-11 01:53 - 平均心率: 100 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 29'42" / 33'41" / 83'47" / 07'45" / 01'58" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'50" (+28'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'41" (+31'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'02" (+17'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+05'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'16" | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'42" | 00:29'42" |
| 2 | 33'41" | 01:03'23" |
| 3 | 83'47" | 02:27'10" |
| 4 | 07'45" | 02:34'55" |
| 5 | 01'58" | 02:36'53" |
| 5.2 | 01'15" | 02:37'07" |
留言 
