10.0 km | 01:04:10 | 06:23/km日期: 2020-04-11 07:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 05'34" / 06'08" / 06'17" / 06'05" / 07'18" / 06'24" / 07'30" / 06'49" / 06'27" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'24") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 06'08" | 00:17'08" |
| 4 | 06'17" | 00:23'25" |
| 5 | 06'05" | 00:29'30" |
| 6 | 07'18" | 00:36'48" |
| 7 | 06'24" | 00:43'12" |
| 8 | 07'30" | 00:50'42" |
| 9 | 06'49" | 00:57'31" |
| 10 | 06'27" | 01:03'58" |
| 10.0 | 06'39" | 01:04'11" |
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