7.7 km | 00:47:47 | 06:10/km日期: 2020-04-10 19:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'17" / 06'39" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+02'55") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'56" | 00:12'41" |
| 3 | 05'45" | 00:18'26" |
| 4 | 05'44" | 00:24'10" |
| 5 | 05'41" | 00:29'51" |
| 6 | 05'17" | 00:35'08" |
| 7 | 06'39" | 00:41'47" |
| 7.7 | 08'12" | 00:47'48" |
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