8.6 km | 00:44:04 | 05:08/km日期: 2020-04-11 09:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'04" / 05'08" / 05'01" / 05'00" / 05'05" / 04'55" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 05'04" | 00:16'05" |
| 4 | 05'08" | 00:21'13" |
| 5 | 05'01" | 00:26'14" |
| 6 | 05'00" | 00:31'14" |
| 7 | 05'05" | 00:36'19" |
| 8 | 04'55" | 00:41'14" |
| 8.6 | 04'49" | 00:44'02" |
留言 
展開計圈分析
