4.7 km | 00:44:26 | 09:25/km日期: 2020-04-09 20:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 09'07" / 09'42" / 09'36" / 09'35" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+03'13") | 20 / 1020 |
| 3 | | 09'32" (+00'21") | 1000 / 2020 |
| 4 | | 09'43" (+00'32") | 561 / 2582 |
| 5 | | 09'25" (+00'14") | 1000 / 3582 |
| 6 | | 10'06" (+00'55") | 56 / 3638 |
| 7 | | 09'34" (+00'23") | 522 / 4160 |
| 8 | | 09'02" | 552 / 4713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'42" | 00:18'49" |
| 3 | 09'36" | 00:28'25" |
| 4 | 09'35" | 00:38'00" |
| 4.7 | 08'56" | 00:44'23" |
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