3.7 km | 00:16:55 | 04:30/km日期: 2020-04-08 21:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 05'50" / 18'32" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'39") | 746 / 3746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 18'32" | 00:30'56" |
| 3.7 | 07'19" | 00:36'24" |
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