8.4 km | 00:54:38 | 06:30/km日期: 2020-04-13 18:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 44%
Pace: 06'05" / 06'13" / 05'42" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 07'47" / 07'03" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'51") | 399 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'13" | 00:12'18" |
| 3 | 05'42" | 00:18'00" |
| 4 | 06'14" | 00:24'14" |
| 5 | 06'18" | 00:30'32" |
| 6 | 06'16" | 00:36'48" |
| 7 | 07'47" | 00:44'35" |
| 8 | 07'03" | 00:51'38" |
| 8.4 | 09'10" | 00:55'18" |
展開計圈分析
留言 
