8.0 km | 00:37:16 | 04:38/km日期: 2020-04-08 21:51 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'01" / 04'43" / 04'35" / 04'34" / 04'27" / 04'33" / 04'36" / 04'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'47" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'43" | 00:09'44" |
| 3 | 04'35" | 00:14'19" |
| 4 | 04'34" | 00:18'53" |
| 5 | 04'27" | 00:23'20" |
| 6 | 04'33" | 00:27'53" |
| 7 | 04'36" | 00:32'29" |
| 8 | 04'43" | 00:37'12" |
| 8.0 | 02'45" | 00:37'16" |
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