3.2 km | 00:31:57 | 09:55/km日期: 2020-04-08 06:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 10'06" / 09'29" / 09'56" / 64'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+02'16") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.25 km 
母子鱷魚 黃色第三代氣墊拖鞋 累積 :
437.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'29" | 00:19'35" |
| 3 | 09'56" | 00:29'31" |
| 3.2 | 64'37" | 00:43'36" |
留言 
