5.2 km | 01:02:52 | 11:59/km日期: 2020-04-04 21:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 10'36" / 11'15" / 11'43" / 12'19" / 11'52" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'38" (+08'39") | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'15" | 00:21'51" |
| 3 | 11'43" | 00:33'34" |
| 4 | 12'19" | 00:45'53" |
| 5 | 11'52" | 00:57'45" |
| 5.2 | 14'00" | 01:01'08" |
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