13.7 km | 02:47:56 | 12:16/km日期: 2020-04-05 16:45 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 08'47" / 07'51" / 08'28" / 08'30" / 11'24" / 13'04" / 19'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'08" (+08'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+05'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'08" (+06'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'50" (+06'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'11" (+06'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'06" (+06'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'05" (+06'15") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'48" (+05'58") | 674 / 13674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.64 km 
NB WPRSMHG D灰粉紅 累積 :
5238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'51" | 00:16'38" |
| 3 | 08'28" | 00:25'06" |
| 4 | 08'30" | 00:33'36" |
| 5 | 11'24" | 00:45'00" |
| 6 | 13'04" | 00:58'04" |
| 13.7 | 01'44" | 01:11'24" |
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