4.0 km | 00:22:51 | 05:39/km日期: 2020-03-25 19:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3782 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'43" / 05'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'31" | 1003 / 2003 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1006 / 3010 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1005 / 4015 | 166 / 108 |
| 5 | | 04'21" | 42 / 4057 | 163 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'43" | 00:17'04" |
| 4 | 05'32" | 00:22'36" |
| 4.0 | 05'57" | 00:22'51" |
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