7.2 km | 00:45:58 | 06:23/km日期: 2019-12-12 08:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 01'12" / 06'33" / 06'21" / 06'34" / 06'18" / 06'10" / 06'05" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'02") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 06'33" | 00:07'45" |
| 3 | 06'21" | 00:14'06" |
| 4 | 06'34" | 00:20'40" |
| 5 | 06'18" | 00:26'58" |
| 6 | 06'10" | 00:33'08" |
| 7 | 06'05" | 00:39'13" |
| 7.2 | 06'04" | 00:40'23" |
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